Bewährte Produktivitätstechniken
Das Fernstudium erfordert eine andere Herangehensweise als traditionelles Lernen im Klassenzimmer. Ohne feste Strukturen musst du selbst für Ordnung sorgen. Diese erprobten Methoden helfen dir dabei, fokussiert und motiviert zu bleiben.
Pomodoro-Technik
Arbeite in 25-Minuten-Blöcken mit 5-minütigen Pausen dazwischen. Nach vier Blöcken gönnst du dir eine längere Pause von 15-30 Minuten. Diese Methode hält deine Konzentration hoch und verhindert Ermüdung.
Zeitblöcke definieren
Plane deine Woche im Voraus und weise bestimmte Zeitblöcke verschiedenen Fächern zu. Behandle diese Termine wie wichtige Geschäftstermine - sie sind unantastbar und werden nicht verschoben.
Störungen eliminieren
Schaffe eine ablenkungsfreie Lernumgebung. Schalte Benachrichtigungen stumm, räume deinen Arbeitsplatz auf und informiere Mitbewohner über deine Lernzeiten.
Belohnungssystem
Setze dir realistische Tagesziele und belohne dich für das Erreichen. Das kann ein Lieblingssnack, eine Episode deiner Serie oder ein Spaziergang sein - wichtig ist die positive Verstärkung.
